Hombro con cinta KT
El dolor de hombro es una queja musculoesquelética común.Hay muchas causas diferentes de dolor de hombro que incluyen artritis, pinzamiento, equilibrio muscular inadecuado, mala postura, lesiones del manguito rotador e inflamación de la bursa.La cinta Joy Crown KT se usa principalmente para brindar estabilidad, soporte y alineación estructural para el soporte del hombro.Al proporcionar estabilidad, soporte y alineación neutral, se cree que el hombro Joy Crown KT Tape mejora el dolor y acelera la curación.Estos Kinesio Tapes son ampliamente utilizados por atletas profesionales y entusiastas del deporte.
¿Cómo usar la cinta Joy Crown KT para soporte de hombro?
1. Mida desde la tuberosidad deltoidea hasta el acromio y corte 2 tiras de cinta Joy Crown KT.Mida el Kinesio Tape un poco más largo para permitir el estiramiento del músculo.Prepare una TIRA Y cortando una tira de cinta K por la mitad a lo largo, dejando una pequeña lengüeta en un extremo.
2. Pegue esta lengüeta a la tuberosidad del deltoides con 0% de estiramiento.Lleve su brazo detrás de su espalda, colocando el hombro en aducción horizontal y rotación medial.Coloque la cola anterior de la TIRA Y a lo largo del deltoides anterior, terminando en el hombro.
3. Mueva el brazo hasta estirarlo completamente por la parte delantera de su cuerpo, apoyándolo con el otro brazo si es necesario.Coloque la cola posterior de la Y STRIP a lo largo del deltoides posterior, terminando en el hombro y creando una forma de lágrima.
4. Mida y corte otra tira de cinta de Slump su hombro e incline su cabeza hacia el hombro opuesto.Colocar la base de la segunda tira con 0% de estiramiento (preferiblemente sobre la piel para una mayor adherencia) en la parte inferior del deltoides.Pegue el resto de la cinta de kinesiología con 0% de estiramiento;por el brazo y cruzando el hombro.Espere 30 minutos antes de hacer ejercicio para permitir que se asiente la cinta.
Si desea saber más sobre la cinta KT de China para soporte de hombro, bienvenido a contactarnos y estamos dispuestos a presentarle nuestra cinta de kinesiología en detalle.
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